מתאמנים.אוכלים.משתפים.

עכשיו אפשר לראות בדיוק איך אחרים מתאמנים ומה הם אוכלים: כל תרגיל, כל סט, כל ארוחה. אתם עוקבים אחרי אחרים, ואחרים עוקבים אחריכם. וכשמישהו רואה אתכם, אי אפשר לוותר. זאת המסגרת שהייתה חסרה לכם כדי להצליח.

Download on theApp StoreבקרובGoogle Play
או קודם, לגלות את הקהילה
  • 14 יום בחינם
  • מבטלים בכל רגע
  • באייפון עכשיו, באנדרואיד בקרוב
הקהילה · הלב של CoShare

רואים בדיוק איך אחרים מתאמנים. ומה הם אוכלים.

בואו לגלות אנשים שמתאמנים בדיוק כמוכם, ואולי ממש לידכם. רואים מה הם עושים, לומדים, ומפרגנים.

בפיד רואים מה הקהילה עשתה היום: אימונים עם הסטים והמשקלים, ריצות וארוחות. ומי שמתאמן באותו חדר כושר כמוכם מסומן ״מחדר הכושר שלך״.

״גם מתאמנת בפאוור ג׳ים״, ״גם מתאמן כוח״: האפליקציה מציעה לכם אנשים שכדאי להכיר. לוחצים ״לעקוב״, והאימונים שלהם מופיעים אצלכם.

לוחצים על מישהו מהקהילה ורואים את כל האימונים שלו: מה עשה, כמה זמן, וכמה שבועות ברצף.

ובלשונית האוכל: מה הוא אכל היום, ארוחה אחרי ארוחה, עם הקלוריות והחלבון. הכי טוב לרעיונות לארוחה הבאה.

לקבל השראה

אימון שמישהו סיים לפני שעה, עם הסטים והמשקלים. ארוחה שבא לכם לנסות מחר.

לתת השראה

האימון והארוחה שלכם יכולים להיות בדיוק מה שמישהו אחר צריך היום כדי לקום ולהתחיל.

ללמוד

איך אחרים בונים אימון, כמה חלבון הם אוכלים, מה הם אוכלים בערב. מאנשים אמיתיים, לא מתמונה בגוגל.

שיתוף

ראיתם אימון טוב? שלחו אותו לחבר.

כל אימון וכל ארוחה אפשר לשלוח לחבר בלחיצה. והוא כבר מתחיל אותו. ונפגשתם בחדר כושר? מתאמנים ביחד.

ישבן ורגליים · 4 תרגיליםתראי איזה אימון ישבן! בואי ננסה באימון הבא 🍑
וואו איזה אימון 😍 יאללה, ביום שלישי בערב?
סגור! 19:00 בחדר כושר 💪
חזה וגב · 5 תרגיליםאחי תראה את האימון חזה וגב של אלון, עושים אותו ביום חמישי?
סגור, אני על הלחיצה 💪 שומר אותו

אימון משותף

הגעתם לחדר כושר עם חבר? מזמינים אותו לאימון משותף, ולשניכם נפתח אותו אימון. מחליפים תרגיל או משנים סדר, וזה משתנה אצל שניכם. כל אחד רושם את הסטים והמשקלים שלו, ובסוף עולה לפיד פוסט אחד: התאמנו יחד.

שומרים אימונים וארוחות

ראיתם אימון שבא לכם לנסות, או ארוחה שנראית טוב? לוחצים על הסימנייה, והכל מחכה ב״השמורים שלי״: אימונים, ארוחות ופוסטים. מאימון שמור מתחילים ישר באימון.

אימונים ותזונה

מותאם בדיוק לכם. ומשתנה איתכם.

אימונים ותזונה שנבנים לפי המטרה, הזמן והרמה שלכם, וזזים איתכם כשהחיים קורים.

כבר מתאמנים? תוכנית שמותאמת לכם, עם תרגילים מומלצים לרמה שלכם, והמשקל לסט הבא כבר מחכה.

  • בחדר כושר

    תוכנית כוח שמתאימה לכם. המשקל לסט הבא כבר מחכה, ומחליפים תרגיל בלחיצה כשהמכשיר תפוס.

  • בבית

    עם הציוד שיש לכם, או בלי ציוד בכלל. מצלמים את מה שיש בבית, ומקבלים אימון לפיו.

  • ריצה, הליכה וכל השאר

    רצים, הולכים, רוכבים או משחקים כדורגל? מוסיפים את זה ליום, או שזה נכנס לבד מהטלפון או מהשעון.

  • תזונה שזזה איתכם

    יעד קלוריות וחלבון שלומד מהגוף שלכם ומתעדכן כל יום. חרגתם? זה מתפזר על השבוע.

מסלולים

הכל כלול. בשני המסלולים.

מתחילים ב-14 יום בחינם. המנוי דרך App Store (ובאנדרואיד דרך Google Play), ומבטלים שם בכל רגע.

חודשי

54.90₪ לחודש
מתחדש כל חודש, מבטלים בכל רגע
הכי משתלם

שנתי

399.90₪ לשנה
יוצא 33.33 ₪ לחודש
חוסכים 39%

מה יש בפנים, בשני המסלולים

  • קהילה, פיד והודעות בין מתאמנים
  • רושמים בקול, בלי להקליד
  • יעד קלוריות דינמי
  • אימונים שלומדים אתכם
  • ריצות ופעילויות מהטלפון ומהשעון
  • הדגמות בתלת ממד
  • שיאים, גרפים ותמונות התקדמות
  • מאגר מאכלים ישראלי וברקוד
14 יום בחינםלא ממשיכים? מבטלים לפני סוף הניסיון, ולא משלמיםהכל כלול, בשני המסלולים
Download on theApp StoreבקרובGoogle Play
שאלות

מה שכולם שואלים.

אז מה זה בעצם CoShare?

אפליקציית אימונים ותזונה בעברית, עם קהילה בפנים. רושמים אימונים, ריצות וארוחות (גם בדיבור, דרך המיקרופון), רואים מה אחרים עושים ומפרגנים. במקביל, יעד הקלוריות והאימונים מתעדכנים לבד לפי מה שקרה אצלכם בפועל.

מה אחרים רואים ממני?

האימונים והאוכל שלכם משותפים בקהילה, כי זה כל הרעיון: ללמוד אחד מהשני ולפרגן. השקילות ומגמת המשקל אפשר להסתיר, והן נשארות רק אצלכם. הודעות פרטיות, כולל הודעות קוליות, רואים רק אתם ומי שאיתו אתם מדברים.

רק מתחילים להתאמן. זה מתאים?

כן. בוחרים רמה (מתחיל · מנוסה · מתקדם), ומתחילים מתרגילים בסיסיים עם הסבר והדגמה בתלת ממד לכל אחד. לא צריך לדעת כלום מראש.

מה זה המיקרופון?

מחזיקים את המיקרופון באמצע הסרגל, אומרים מה אכלתם או מה עשיתם באימון, וזה נרשם. אפשר גם לבקש להזיז אימון, או לשאול שאלה, והתשובה מותאמת לנתונים שלכם. זו בינה מלאכותית, אז לפעמים היא טועה, ולכן רואים מה נרשם לפני שזה נשמר. ההקלטות לא נשמרות.

כמה זה עולה ואיך מבטלים?

14 יום בחינם, ואחר כך 54.90 ₪ לחודש, או 399.90 ₪ לשנה (יוצא 33.33 ₪ לחודש). המנוי דרך App Store (ובאנדרואיד דרך Google Play), ומבטלים שם בכל רגע. מבטלים לפני סוף 14 הימים? לא משלמים כלום.

מאיזה גיל?

CoShare מיועדת לגילאי 18 ומעלה.

איך מורידים?

באייפון: מחפשים CoShare ב-App Store, או לוחצים על הכפתור למטה. באנדרואיד: בקרוב ב-Google Play. נרשמים, עונים על שאלון קצר, ומתחילים 14 יום בחינם.

להורדה

הקהילה כבר מתאמנת. בואו.

Download on theApp StoreבקרובGoogle Play
  • 14 יום בחינם, עם כל מה שיש באפליקציה
  • אחר כך 54.90 ₪ לחודש, או 399.90 ₪ לשנה
  • מבטלים בכל רגע, דרך App Store
  • באייפון עכשיו, באנדרואיד בקרוב. בעברית, מגיל 18