מתאמנים.אוכלים.משתפים.
עכשיו אפשר לראות בדיוק איך אחרים מתאמנים ומה הם אוכלים: כל תרגיל, כל סט, כל ארוחה. אתם עוקבים אחרי אחרים, ואחרים עוקבים אחריכם. וכשמישהו רואה אתכם, אי אפשר לוותר. זאת המסגרת שהייתה חסרה לכם כדי להצליח.
- 14 יום בחינם
- מבטלים בכל רגע
- באייפון עכשיו, באנדרואיד בקרוב



























קהילה, אימונים ותזונה. באפליקציה אחת.
קהילהרואים איך אחרים מתאמנים ואוכלים, ומתאמנים ביחד.
אימוניםתוכנית שמותאמת לכם, בחדר כושר או בבית, בכל רמה.
תזונהיעד שלומד מהגוף שלכם וזז איתכם, כל יום.
מדבריםאומרים מה אכלתם או מה עשיתם, וזה נרשם.רואים בדיוק איך אחרים מתאמנים. ומה הם אוכלים.
בואו לגלות אנשים שמתאמנים בדיוק כמוכם, ואולי ממש לידכם. רואים מה הם עושים, לומדים, ומפרגנים.
בפיד רואים מה הקהילה עשתה היום: אימונים עם הסטים והמשקלים, ריצות וארוחות. ומי שמתאמן באותו חדר כושר כמוכם מסומן ״מחדר הכושר שלך״.
״גם מתאמנת בפאוור ג׳ים״, ״גם מתאמן כוח״: האפליקציה מציעה לכם אנשים שכדאי להכיר. לוחצים ״לעקוב״, והאימונים שלהם מופיעים אצלכם.
לוחצים על מישהו מהקהילה ורואים את כל האימונים שלו: מה עשה, כמה זמן, וכמה שבועות ברצף.
ובלשונית האוכל: מה הוא אכל היום, ארוחה אחרי ארוחה, עם הקלוריות והחלבון. הכי טוב לרעיונות לארוחה הבאה.
אימון שמישהו סיים לפני שעה, עם הסטים והמשקלים. ארוחה שבא לכם לנסות מחר.
האימון והארוחה שלכם יכולים להיות בדיוק מה שמישהו אחר צריך היום כדי לקום ולהתחיל.
איך אחרים בונים אימון, כמה חלבון הם אוכלים, מה הם אוכלים בערב. מאנשים אמיתיים, לא מתמונה בגוגל.
מותאם בדיוק לכם. ומשתנה איתכם.
אימונים ותזונה שנבנים לפי המטרה, הזמן והרמה שלכם, וזזים איתכם כשהחיים קורים.
רק מתחילים? מקבלים את כל הכלים: סרטון והסבר לכל תרגיל, מעקב פשוט, ותוכנית שבנויה בדיוק לרמה שלכם.כבר מתאמנים? תוכנית שמותאמת לכם, עם תרגילים מומלצים לרמה שלכם, והמשקל לסט הבא כבר מחכה.מתאמנים כבר שנים? טכניקות מתקדמות לבחירה, יותר עצימות, ומעקב אחרי כל שיא.
- בחדר כושר
תוכנית כוח שמתאימה לכם. המשקל לסט הבא כבר מחכה, ומחליפים תרגיל בלחיצה כשהמכשיר תפוס.
- בבית
עם הציוד שיש לכם, או בלי ציוד בכלל. מצלמים את מה שיש בבית, ומקבלים אימון לפיו.
- ריצה, הליכה וכל השאר
רצים, הולכים, רוכבים או משחקים כדורגל? מוסיפים את זה ליום, או שזה נכנס לבד מהטלפון או מהשעון.
- תזונה שזזה איתכם
יעד קלוריות וחלבון שלומד מהגוף שלכם ומתעדכן כל יום. חרגתם? זה מתפזר על השבוע.
הכל כלול. בשני המסלולים.
מתחילים ב-14 יום בחינם. המנוי דרך App Store (ובאנדרואיד דרך Google Play), ומבטלים שם בכל רגע.
חודשי
שנתי
מה יש בפנים, בשני המסלולים
- קהילה, פיד והודעות בין מתאמנים
- רושמים בקול, בלי להקליד
- יעד קלוריות דינמי
- אימונים שלומדים אתכם
- ריצות ופעילויות מהטלפון ומהשעון
- הדגמות בתלת ממד
- שיאים, גרפים ותמונות התקדמות
- מאגר מאכלים ישראלי וברקוד
מה שכולם שואלים.
אז מה זה בעצם CoShare?
אפליקציית אימונים ותזונה בעברית, עם קהילה בפנים. רושמים אימונים, ריצות וארוחות (גם בדיבור, דרך המיקרופון), רואים מה אחרים עושים ומפרגנים. במקביל, יעד הקלוריות והאימונים מתעדכנים לבד לפי מה שקרה אצלכם בפועל.
מה אחרים רואים ממני?
האימונים והאוכל שלכם משותפים בקהילה, כי זה כל הרעיון: ללמוד אחד מהשני ולפרגן. השקילות ומגמת המשקל אפשר להסתיר, והן נשארות רק אצלכם. הודעות פרטיות, כולל הודעות קוליות, רואים רק אתם ומי שאיתו אתם מדברים.
רק מתחילים להתאמן. זה מתאים?
כן. בוחרים רמה (מתחיל · מנוסה · מתקדם), ומתחילים מתרגילים בסיסיים עם הסבר והדגמה בתלת ממד לכל אחד. לא צריך לדעת כלום מראש.
מה זה המיקרופון?
מחזיקים את המיקרופון באמצע הסרגל, אומרים מה אכלתם או מה עשיתם באימון, וזה נרשם. אפשר גם לבקש להזיז אימון, או לשאול שאלה, והתשובה מותאמת לנתונים שלכם. זו בינה מלאכותית, אז לפעמים היא טועה, ולכן רואים מה נרשם לפני שזה נשמר. ההקלטות לא נשמרות.
כמה זה עולה ואיך מבטלים?
14 יום בחינם, ואחר כך 54.90 ₪ לחודש, או 399.90 ₪ לשנה (יוצא 33.33 ₪ לחודש). המנוי דרך App Store (ובאנדרואיד דרך Google Play), ומבטלים שם בכל רגע. מבטלים לפני סוף 14 הימים? לא משלמים כלום.
מאיזה גיל?
CoShare מיועדת לגילאי 18 ומעלה.
איך מורידים?
באייפון: מחפשים CoShare ב-App Store, או לוחצים על הכפתור למטה. באנדרואיד: בקרוב ב-Google Play. נרשמים, עונים על שאלון קצר, ומתחילים 14 יום בחינם.
הקהילה כבר מתאמנת. בואו.
- 14 יום בחינם, עם כל מה שיש באפליקציה
- אחר כך 54.90 ₪ לחודש, או 399.90 ₪ לשנה
- מבטלים בכל רגע, דרך App Store
- באייפון עכשיו, באנדרואיד בקרוב. בעברית, מגיל 18
כיף יותר עם חברים
מתאמנים עם מישהו? שלחו לו את CoShare, ותראו אחד את השני בקהילה: את האימונים, את הארוחות, ואת השיאים.
שאלות? כתבו לנו ל-[email protected].
